サーフフィットってどんなジム？ 何をするの？
科学的に裏付けられた 新たなスタイルの体幹トレーニング
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。
ホームページより引用
海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら
日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができる
日常に近い ってことは 普段の座ったり立ったりとかの日常生活の中でもトレーニングした効果が得られそうですね！
通常の運動よりインナーマッスルの動きが最大2.1倍UP！
体幹系の運動を指導したことあるけどインナーマッスルを鍛えることで、姿勢が改善されて スタイルアップができるから 体型を衰えさせたくない方はオススメ！
猫背と背筋が伸びている人では 印象も変わってきますよね！
サーフフィットの効果
ダイエット効果
・サーフエクササイズは有酸素運動ですので脂肪燃焼が行われる
・バランス感覚がとても難しく、様々な種類のトレーニングで気づけば汗をびっしょりかく
・全身の筋肉も鍛えられて筋量がアップすることにより基礎代謝もアップ
汗をかきにくい私でも汗をかくの？
→ 体験に行ったときに検証したいと思います！！！！
姿勢改善
・姿勢改善のため背骨と骨盤周囲のインナーマッスルを意識しながらトレーニング
・猫背や反り腰といったマルアライメント（不良姿勢）を改善
ボディメイク（お腹、背中周りの引締め）
・気になる下腹・内もも・二の腕をシェイプアップ
お腹や背中は引き締まってたら クビレも作れるし いいですよね！
すでに体験に行く気が満々なのですが、実際体験した方の感想はどうなのかな？
体験者の口コミ
・手ぶらで体験できて楽しかった
・想像しているよりもぐらぐらで楽しみながらボディメイクできる
・ヒップアップやウエストに効果がありそうだったのでそのまま申し込んだ
・可愛くておしゃれな空間だった
とても高評価な口コミが多かったです。
入会手続き時に縛り期間などの規約をしっかり確認できれば安心して入会できそうです！
予約の方法
実際にサーフフィットに予約してみましょう！
予約の際に必要な情報入力
氏名
電話番号
メールアドレス
生年月日
体験レッスン当日の持ち物
上下ウエア
お水550ml
フェイスタオル
バスタオル
汗をかくため替えの下着、お帰りの際にメイク直しをする場合にはメイク道具を持ってきてとのこと
サーフフィットへのアクセス
銀座本店
渋谷店
池袋店
吉祥寺店
梅田店
栄店
サーフフィット体験に行ったら 確認したい事
お客さんの質
→ 個人的にはギャーギャーしていたら嫌だな～
お客さんの年代
→ 何歳くらいが多いのかな？
みんな どんなウェアー着てるのかな？
→ HPみたいにヘソだし！？かっこいいけど 実際はみんなどんな格好しているのかな
予約は取りやすいのかな？
→ イントラさんに確認してみよう
上記4つと汗をしっかりかけるか実際に体験を通して確認していきたいと思います！
追記
現在、サーフフィットでは、体験料980円で受けることができます
またクーポンについては発行されていませんが、
「グルーポン」というクーポンサイトを経由すると
・銀座店
・渋谷店
・池袋店
・吉祥寺店
・栄店
・梅田店
上記の店舗で月4回(1ヶ月分)が3,980円
1ヶ月使い放題が、5,980円で販売されています
入会金や登録料、会員証の発行代金なども含まれているので、とりあえず始めてみたいという方はグルーポン経由でスタートがお得です！
ただし、利用条件があります
[有効期限]
チケット購入から30日以内に初回の利用をすること
[利用上限]
1名1回まで
[利用対象]
女性限定、過去にSurfFit利用した方も可能
[利用対象外]
男性、妊娠中の方、体調の優れない方、既存会員の方
詳細はグルーポンのサイトからサーフフィットを検索してください
https://www.groupon.jp/deals/surf-fit-6
他にもクーポンやお得な情報があったら更新しますね！
