新宿駅は日本で最も利用者数が多い駅で毎日多くの人が乗り換えも含めて行き交っています。
新宿は西口、南口、東口でそれぞれ異なった雰囲気をもっていてショッピングをするにも楽しい駅となっています。
今回は利用者数が多い駅の新宿で評価の高いオススメのパーソナルジムを11選を紹介します。
今回の評価は2022年10月27日のGoogleの評価を元に載せています。
個人的にはGoogleの評価はサクラも多く行ってみたらちょっと違ったなんてことも無いとは言えません。そのため行ってみたい/気になるパーソナルジムがあれば、体験やカウンセリングを受けるのもオススメです。
- 《5.0》見た目にコミット！海外式ボディメイク「AppleGYM」
- 《5.0》顧客満足度No.1!選ばれたトレーナー陣による指導「BEYOND」
- 《4.9》女性が選ぶNo.1※パーソナルジム「UNDEUX」
- 《4.8》最先端AIマシンでたったの20分！アメリカは発祥「エクササイズコーチ 新宿店」
- 《5.0》目標達成のその先もサポート「REGBODY」
- 《4.9》トレーナーもお客様も全員女性！「リボーンマイセルフ」
- 《4.8》最速ダイエットでなりたい自分にすぐなれる！「Lastyle(ラスタイル)」
- 《4.8》遊ぶように痩せるパーソナルジム「Rat新宿店」
- 《4.8》週1回30分から始められトレーニングとボディトリーメントでより美しく「B･B･V･ola」
- 《4.5》トレーニングとエステで美しく「RIZAP WOMAN」
- 《4.7》ストレッチとパーソナルトレーニングで美しくしなやかなカラダへ「LIMIT新宿」
- 新宿駅周辺のジムを紹介
《5.0》見た目にコミット！海外式ボディメイク「AppleGYM」
(画像：ホームページ引用)
「Apple GYM新宿店」は見た目重視！いかに見た目を美しく/かっこよくなったかを重視したパーソナルジムです。
海外式のボディメイクを取り入れていてスタイルアップに必要な「姿勢改善」や「しなやかなS字スタイル」「食べて飲める食事指導」を提案してくれます。
「Apple GYM」の3つの特徴
- 見た目にコミット！いくらダイエットを頑張ってもスタイルが変わらないと人は気が付きません。Apple GYMでは見た目にコミットをしているので着たい服が着れる日も遠くないかも･･･
- 食べてお酒も飲めるストレスの無い食事指導
- 完全個室×マンツーマンなのに低価格
料金
| 入会金 | 33,000円 | |
| 12回チケット | 75,900円(税込) | 1回あたり4,840円～ |
| 8回チケット | 55,000円(税込) | 1回あたり5,280円～ |
| 4回チケット | 29,700円(税込) | 1回あたり5,200円～ |
サービス内容
○パーソナルトレーニング1回45分
○完全個室
○食事のサポート(公式LINEで食べたものを報告、当日のフィードバック)22,000円
店舗情報
| アクセス | JR新宿駅 西口徒歩3分,都営大江戸線新宿西口駅 D3出口徒歩30秒
東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 |
|---|---|
| ホームページ | https://applegym.jp/ |
| オプション | 食事指導 (22,000円) 本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。トレーニングウェアレンタル 手ぶらトレーニングをご希望のお客様にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっている。トレーニング後のプロテイン(550円/1回) トレーニング後にプロテインをご希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを飲むことができる。 |
《5.0》顧客満足度No.1!選ばれたトレーナー陣による指導「BEYOND」
(画像：ホームページ引用)
「BEYOND」ではカラダの美しさを競うコンテストに入賞したトレーナー陣から構成されています。
極限までのダイエット(減量)を経験したトレーナーだからこそ、親身になって寄り添ってもらえることでしょう
「BEYOND」の3つの特徴
- トレーナーの質の高さ
実際に減量を経験したことがあるトレーナーだからこそわかり合えるものがあります。自分自身でトレーナー自らのカラダを変えてきたからこそ自身をもって指導してくれる。
- 洗練された内装 綺麗な内装はもちろんですが、道具も様々な種類や重さがあります
- キツイ糖質制限なしのストレスフリーな食事管理
料金
| 回数券 | |||
| STANDARD 10 | 10回 | 96,800円（税込）【@9,680円】 | |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 176,000円（税込）【@8,800円】 | アフタープロテイン |
| BEYOND 30 | 30回 | 247,500円（税込）【@8,250円】 | アフタープロテイン ロッカー無料 |
| ライフプランニングコース | |||
| コース種類 | 回数 / 目安期間 | 料金・費用 | 特典・備考 |
| ライフプランニング16 | 16回/2ヶ月 | 281,600円（税込） | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| ライフプランニング24 | 24回/3ヶ月 | 422,400円（税込） | パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
サービス内容
○パーソナルトレーニング1回55分
○アフタープロテイン(プランによる)
○食事のサポート(プランによる)
店舗情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿７丁目９−７ felicita 西新宿 4F |
|---|---|
| ホームページ | https://beyond-gym.com/ |
《4.9》女性が選ぶNo.1※パーソナルジム「UNDEUX」
(画像：ホームページ引用)※GetFit2021
「UNDEUX」は女性専用のパーソナルジムです。
女性専用だからこそ女性の体質や筋肉にアプローチした指導でダイエットや筋力アップなど目標達成へと導いてくれます。
２ヶ月~のコースには、どのコースにも宅配食も付いているため食事に迷う心配がありません。
「UNDEUX」の3つの特徴
- 女性専用のメリット
女性専用だからこそ女性の悩みにダイレクトにアプローチをしてくれます。ダイエットだけでなく、産後ダイエットや脚痩せなど悩みに合わせた指導をしてくれます。
- 宅配食付き！２０食の宅配食が標準で付いているため結果が出やすい
- ３~４人のパーソナルトレーナーと栄養士のチームで目標達成へ
料金
| 入会金 | 33,000円 | |
| コース名 | 料金 | サービス内容 |
| 2ヶ月集中コース | 215,600円(税込 | 16回のパーソナルトレーニング/糖質オフの宅配食20食（無料）/食事改善指導/パーソナルトレーナーへの個別LINE相談/シューズ預かり（無料）/レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） |
| 3ヶ月集中コース | 323,400円(税込) | 24回のパーソナルトレーニング/糖質オフの宅配食20食（無料）/食事改善指導/パーソナルトレーナーへの個別LINE相談/シューズ預かり（無料）/レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） |
| アフターコース | 19,800円 | 1ヶ月4回のパーソナルトレーニング/シューズ預かり（無料）/レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） |
| 食事管理プラン | 19,800円 | 30日間毎日栄養士が食事管理/食事指導レッスン |
サービス内容
○パーソナルトレーニング1回50分
○宅配食20食付き
○オーガニックコスメ無料貸し出し、ダイソンのドライヤーなど女性に嬉しいアメニティ
店舗情報
| アクセス | 「新宿駅」徒歩4分 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F |
| 電話番号 | 03-6304-0798 |
| ホームページ | https://www.diet-undeux.jp/studio/shinjuku/ |
《4.8》最先端AIマシンでたったの20分！アメリカは発祥「エクササイズコーチ 新宿店」
(画像：ホームページ引用)
「エクササイズコーチ 新宿店」は1回たったの20分の短時間×効率的なパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンで一人一人にあった最も適切な重量を設定してくれて、マシン主導なのでトレーナーとの相性関係なく最適なトレーニングが可能です。
「エクササイズコーチ」の3つの特徴
- 分割なしで月9,900円～
コーチとのセッション時間が1対1か2対1で料金が異なりますが、料金は間違いなく安いです。
- たった20分なので時間が無い人にオススメ
- ウェアー＆シューズ無料レンタル！手ぶらで行ける！ウォーターサーバー有り
料金情報
- 入会金 19,800円
| 《1対1》コーチとマンツーマンのコース | 《1対2》ペアトレーニング | ||||
| スタンダード | デイプラン | 平日デイプラン | スタンダード | デイプラン | |
| 月4回(週1回) | 17,600円 | 16,280円 | 14,960円 | 13,200円 | 9,900円 |
| 月6回 | 25,080円 | 23,100円 | 21,120円 | 19,800円 | 14,850円 |
| 月8回(週2回) | 31,680円 | 29,040円 | 26,400円 | 26,400円 | 19,800円 |
サービス
○1回20分(パーソナル15分＋食事指導10分)
○ウェアとシューズの無料貸し
店舗情報
| アクセス | 西新宿駅 徒歩2分 新宿駅 徒歩4分 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6908-9199 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階 |
| ホームページ | https://exercisecoach.co.jp/store/nishisinjuku/ |
《5.0》目標達成のその先もサポート「REGBODY」
(画像：ホームページ引用)
「REGBODY」は一人一人のコンディションに合わせてトレーニング指導してくれます。
「REGBODY」の最大の特徴はダイエットを習慣化させるために目標達成のその先もサポートをしてくれる。無料のトレーニングサポートが付いてきます。そして家でできるトレーニングメニューも作成してくれます。
「REGBODY」の3つの特徴
- 卒業後のサポートが充実
コースが終わったあとも月に1回の無料トレーニングがついてきます。その後もトレーニングメニューやストレッチ、目標の再設定などアフターケアが充実しています。
- リバウンドを招く糖質制限は無し！今後も続けられる内容
- 国家資格保有のトレーナー在籍
料金
入会金55,000円
| 料金 | サービス内容 | ||||||
| 2ヶ月コース | 3ヶ月コース | シニア向け2ヶ月コース | |||||
| ボディメイクコース | 127,000円/月 | 113,560円/月 | 96,000円/月 | ・パーソナルトレーニング
・食餌管理 ・一生涯アフターサポート |
＋ | 姿勢分析/体組成計測定/BCAA/ストレッチ＆コンディショニング/無料レンタル/ミネラルウォーター | |
| プレミアムボディメイクコース | 131,600円/月 | ・パーソナルトレーニング
・食餌管理 ・一生涯アフターサポート |
姿勢分析/体組成計測定/BCAA/ストレッチ＆コンディショニング/無料レンタル/ミネラルウォーター
＋ 脂肪燃焼サプリメント/プロテイン3ヶgツ分/セッション後のプロテイン1杯 |
||||
サービス内容
○パーソナルトレーニング1回50分
○水、レンタルウェア無料
○アフターケアで一生涯 月1回のパーソナルトレーニング
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F |
|---|---|
| 電話番号 | 03-4580-7475 |
| ホームページ | https://regbody.com/ |
《4.9》トレーナーもお客様も全員女性！「リボーンマイセルフ」
(画像：ホームページ引用)
「Reborn myself」(リボーンマイセルフ)はトレーナーもお客様も全員女性だけ！
女性だからこそ分かるカラダの悩みや私生活改善のアドバイスをしてダイエットやボディメイクをサポートします。
卒業したお客様のデータを分析と研究をし、データに基いたダイエットメソットで指導をしてくれます。
「Reborn myself」の3つの特徴
- 高い共感力で女性の悩みアプローチ
全員女性コーチなので、女性の悩みに高い共感力でアプローチをしてくれます。
- ライフスタイルをもとにに改善策を考えリバウンドしないカラダづくり
- 10年以上の歴史と2万以上の会員データで独自のメゾット
料金
入会金55,000円
| トライアルコース | ショートコース | ベーシックコース | |
| 期間/回数 | 1ヶ月(8回) | 2ヶ月(16回) | 3ヶ月(24回) |
| 入会金 | 22,000円 | 22,000円 | 22,000円 |
| コース料金 | 101,200円～118,800円 | 184,800円～220,000円 | 250,800円～303,600円 |
サービス内容
○パーソナルトレーニング1回50分
○食事改善サポート
○ウェア貸し出し
○託児所利用可能(550円)
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階 |
|---|---|
| 電話番号 | 03−5937-0246 |
| ホームページ | https://www.shapes-international.co.jp/store/shinjuku/ |
《4.8》最速ダイエットでなりたい自分にすぐなれる！「Lastyle(ラスタイル)」
(画像：ホームページ引用)
「Lastyle」(ラスタイル)は1回90分で60分の筋トレ・ボクシングと30分のフリー有酸素運動を組み合わせることで効率的に脂肪を燃焼することができます。
90分は他社に比べ長い時間を確保しているのですが、脂肪燃焼に必要な筋トレと有酸素も行なうことができるので脂肪燃焼もできて一石二鳥ですね。
「Lastyle」の3つの特徴
- 1回90分の独自カリキュラム
筋トレと有酸素で効率的に脂肪燃焼をすることができます。ボクシングでストレス発散も！
- 完全個室×予約制のプライベート空間
- 半年間のアフターケアで体型維持をサポート！4ヶ月に1回合計4回のアフターケアがついてきます。
料金
入会金55,000円
| 全身ダイエットコース | 全身ダイエットコース | |
| 入会金 | 33,000円 | 33,000円 |
| コース料金 | 158,400円 | 211,200円 |
| 期間/回数 | 12回 | 16回※ |
|
※基本コース12回 リバウンド防止期間4回 |
サービス内容
○トレーニング時間1回90分(パーソナルトレーニング60分＋有酸素30分)
○日々の食事をLINEで送信「きちんと食べるダイエット」
○ウェア貸し出し
○ボクシングでストレス発散
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 |
|---|---|
| 電話番号 | |
| ホームページ | https://last-style.jp/shop/shinjuku/ |
《4.8》遊ぶように痩せるパーソナルジム「Rat新宿店」
(画像：ホームページ引用)
「Rat新宿店」は遊ぶように痩せる楽しい系パーソナルジムです。
筋トレというと地味でネチネチコツコツですが、Ratでは遊び要素もいれながら楽しくトレーニングをすることができます。
楽しみながら継続できるのは嬉しいですね。
「Rat」の3つの特徴
- 分割で月4,800円～
お財布に優しい分割支払いで月々4,300円～パーソナルを受けることができます。
- シェイプアップ×ダイエット×美ボディメイクから好きなコースを選択できる
- ウェアー＆シューズ無料レンタル！手ぶらで行ける
料金情報
- 入会金 通常29,800円⇒10月31日まで0円
- コース料金121,400円(分割で月々4,300円)～
コース名 サービス 料金 備考 シェイプアップコース 50分のパーソナル×8 121,400円 美ボディメイクコース 50分のパーソナル×8 121,400円 女性限定 短期ダイエット集中コース 50分のパーソナル×8 136,840円 LINE食事指導○
サービス内容
○1回のパーソナル時間50分
○食べ痩せメゾットで一生モノの知識を得られる(管理栄養士サポート)
○24時間LINEによる食事な具体的な相談ができる
店舗情報
| アクセス | 「新宿駅」南口徒歩3分 |
|---|---|
| 電話番号 | 050-5452-0930 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202 |
| ホームページ | https://www.ratgym-lp.com/ |
《4.8》週1回30分から始められトレーニングとボディトリーメントでより美しく「B･B･V･ola」
(画像：ホームページ引用)
「B･B･V･Ola」(ビービーヴィ オラ）は週に1回から始められる美しくなる3つの要素があり、カウンセリングで的確な目標設定と短時間で効果が高い加圧トレーニング、そしてボディトリートメントで脂肪燃焼を促す痩身を受けることができます。
「B･B･V･Ola」の3つの特徴
- 1回30分の加圧パーソナルトレーニング
加圧トレーニングは低負荷で高強度のトレーニング効果を得ることができるトレーニング。そのため運動時間も30分と時間が無い方や運動が苦手な方にもオススメです。
- ボディトリートメントで脂肪燃焼しやすいカラダへ
- 駅近の店舗で通いやすい
料金
入会金20,000円
| 会員種別 | 加圧パーソナル | 回数 | 月会費 |
| プレミアム | 45分 | 4回 | 39,600円 |
| 6回 | 59,400円 | ||
| 8回 | 75,240円 |
| 会員種別 | 加圧パーソナル | 回数 | 月会費 |
| レギュラー | 30分 | 4回 | 28,600円 |
| 6回 | 42,900円 | ||
| 8回 | 54,340円 |
ボディトリートメント
| リディアルツリー | 時間 | 料金 |
| 30分 | 4,620円 | |
| 60分 | 8,140円 |
| ラフォス | 時間 | 料金 |
| 30分 | 7,150円 | |
| 60分 | 14,300円 |
サービス内容
○トレーニング時間1回30分～
○有酸素エリア自由に利用可能
○ボディトリートメントで脂肪の燃やしやすいカラダへ(別途有料)
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-2-16 パシフィックマークス新宿サウスゲート6階・7階 |
|---|---|
| 電話番号 | 03 – 5367 – 9321 |
| ホームページ | https://www.bodybyvital.jp/shinjuku_studio.html |
《4.5》トレーニングとエステで美しく「RIZAP WOMAN」
(画像：ホームページ引用)
「RIZAP WOMAN」はRIZAPグループの女性専用のパーソナルジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングだけではなく「セルフエステ」を導入していて美へのW効果が期待できます。パーソナルジムの有名ブランドである「RIZAP」だからこそ安心して通うことができます。
「RIZAP WOMAN」の3つの特徴
- 累計会員数17万人以上の「RIZAPブランド」
パーソナルジムを一躍有名にしたRIZAPグループのノウハウを女性専用のパーソナルジムとして受けることができます
- セルフエステで脂肪燃焼促進
- スタッフは全員女性で安心
料金
入会金55,000円
| 美ボディメイクコース | 回数/期限 | 料金 | サービス内容 |
| 16回/2ヶ月 | 298,000円(税抜) | 定期カウンセリング/専属トレーナーによる指導/食事アドバイス/電話栄養サポート相談/ウェア無料貸し出し/オリジナルウォーター | |
| 24回/3ヶ月 | 475,200円(税抜) | ||
| 32回/4ヶ月 | 616,000円(税抜) |
サービス内容
○パーソナルトレーニング1回50分を週に2回
○セルフエステでお腹/二の腕/脚など気になる部分的な脂肪に働きかけてくれる
○ウェア貸し出し
○コラーゲンマシンで肌のコンディション改善
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F |
|---|---|
| 電話番号 | 0120ｰ297ｰ436 |
| ホームページ | https://rizap-woman.jp/ |
《4.7》ストレッチとパーソナルトレーニングで美しくしなやかなカラダへ「LIMIT新宿」
(画像：ホームページ引用)
「LIMIT新宿店」はパーソナルトレーニング×パーソナルストレッチで無理なく美しいカラダを目指すことができます。4つのプログラムがあり、「脂肪燃焼ダイエットプログラム」「ボディメイクプログラム」「健康プログラム」「初心者プログラム」と目標にあったプログラムを選択し目標達成へと導いてくれます。
1回の料金が4,400円と安いので長く続けることができます。
「LIMIT新宿店」の3つの特徴
- 1回4,400円と地域最安値
1回のトレーニングの料金が4,400円と新宿の好立地の中、低価格でトレーニングすることができます。
- 完全個室なのに新宿駅徒歩3分の好立地
- ストレッチでしなやかなカラダへ
料金
入会金通常50,000円⇒15,000円
| 料金(税抜) | サービス内容 | |
| 月4回プラン | 27,200円/月 | 定期カウンセリング/専属トレーナーによる指導/食事アドバイス/電話栄養サポート相談/ウェア無料貸し出し/オリジナルウォーター |
| 月8回プラン | 52,400円/月 | |
| 回数券4回 | 31,200円 | |
| LINEまいにち食事管理 | 9,800円/月 | |
| ストレッチ30分回数券4回 | 16,000円 |
| プレミアムチケット | 回数 | 有効期限 | 料金 | 1回あたり |
| 48回 | 1年 | 240,000円(税抜) | 5,500円 | |
| 100回 | なし | 400,000円(税抜) | 4,400円 |
サービス内容
○パーソナルトレーニング1回50分
○ウェア預かりやシューズロッカーの貸し出し有り
○完全個室×駅近の好立地
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿4丁目4-8 ロイヤルパレス新宿御苑302 |
|---|---|
| 電話番号 | 050-5490-5414 |
| ホームページ | http://limit-fitness.com/shinjuku/ |
新宿駅周辺のジムを紹介
最後に新宿駅には多くのジムが存在します。
新宿駅周辺の総合フィットネスジムは低価格でカラダを鍛えることができます。
パーソナルではなくても自分のモチベーションをコントロールできるかたには総合フィットネスジムもオススメです。
