わたしが学生の頃 お小遣いを使ってでもたまに購入していたのが鼻につける毛穴パックです
みなさんも使用した経験はありますか？
自分の角質が目に見えるので1週間に1回くらいは使っていましたが、実は知っていたら使う頻度を控えていた落とし穴ががあったので紹介します
落とし穴：肌への刺激がつよい
結論からいいますと、毛穴パックは肌に対しての刺激が強いと言われています
パックとはいっても大きく3つの種類があります
①シートタイプ
②洗い流すタイプ
③ジェルタイプ
その中でもシートタイプは、シートを乾燥させることでシートに角質を吸着させて剥がすので、その分肌への刺激はとても強く角質だけではなく肌を守ってくれる水分や皮脂まで取り除いてしまうのです
毛穴はなぜ詰まる？毛穴トラブルについて
毛穴に角質が詰まる原因は皮脂と角質が混ざり合った結果、角栓が目立つようになるのですが、毛穴の黒ずみや毛穴の開きなどの毛穴のトラブルは原因がいくつかタイプによって異なります
自分にあったスキンケアをみつけましょう！
黒ずみや角栓が目立つ毛穴のトラブル
毛穴パックを使う方の理由の大半が鼻の黒ずみや角栓を取りたい･･･
鼻の黒ずみや角栓がニキビに発展するのが嫌だ
だと思うのですが、日頃から黒ずみや角栓が目立たないようなスキンケアしてあげることも大切です
黒ずみや角栓につまる原因として、汗をかいた後にそのまま拭かずに放置をしていたり化粧が落とせきれていなかったり、その小さなことの繰り返しで毛穴に皮脂や角質が詰まることで角栓ができます
この角栓は毛穴を塞いでいるので皮脂は排出されずに毛穴の中でつまりコメドが発生し最終的にニキビへと進行していくのです
乾燥による毛穴トラブル
保湿が正しくできていない人や乾燥肌の人に置きやすい毛穴トラブルです
肌が引っ張られるような感覚を感じたことはないでしょうか？
この場合はしっかりと保湿をしてあげることが大切です
特に冬場は乾燥しやすいので特に念入りな保湿が必要となります
老化による「たるみ毛穴」
老化によって肌の弾力が失われたことによる「たるみ毛穴」
これは肌のコラーゲンやエラスチンが弾力を失って毛穴が細長く変形したことにより見られる毛穴です
目尻や頬などに多く見られ最終的にシワになっていきます
こうなってしまっては、なかなか元の肌には戻しにくいので予防が大事になっていきます
顔を強くこすりすぎない洗顔やフェイスケアを心がけましょう
毛穴パックを使ったらしっかりアフターケアを！
毛穴パックをした後に「ヒリヒリ感」や「むず痒さ」を感じる人もいると思います
それは肌がダメージうけた証拠ですのでしっかり保湿をしてあげましょう
できれば、化粧水をコットンで浸して使用した部位にしっかりのせてあげましょう
日常でのスキンケアについて
毛穴パックで黒ずみや角栓をとるよりも日々のスキンケアで黒ずみや角栓ができないように心がけていきましょう
そのためにも、毎日の丁寧な洗顔や定期的な酵素を配合した洗顔料で顔を洗うのもオススメです
脂っこい物を食べ過ぎると皮脂がつまる原因にもなるためバランスのいい食事や質のいい睡眠をとることも重要です
美容×フィットネスについて(私の想い)
ボディメイクも大事だけどさ！輝ける笑顔でいることも大事にしよう？
痩せただけで満足？顔から清潔感や自信ってでると思いませんか？
ここ数年 フィットネスブームが起きていて、数多くのボディコンテンストが毎月のように行なわれるようになりました
SNSの普及からボディラインが綺麗な女性を見る機会も増えて憧れることも増えたのではないでしょうか？
わたしも数年前まで大会にも出ていたので、減量したときのカラダには自信があったのでそれはそれで好きだったのですが、カラダのことばかりに気を遣っていてフェイシャルに全く興味を持っていませんでした
でも本当はたった1日のボディコンテストよりも今日や明日、数年後ずっと自信をもっていられる笑顔にも気にかけるべきだと気がつきました
だから、わたしはボディメイクももちろん自分自身（あなた自身）の洋服を身にまとうように自信になる価値をあげる1つの行動であり結果だとは思いますが、もう一つ スキンケアも力を入れてさらにみなさんに自信をもって日々を過ごせるお手伝いをしていきたいなと思っています！
※変な勧誘や下心は一切ありません(笑) 素でそう思っています
