ジム選びを間違えると大変なことに･･･オススメ暗闇フィットネス ジム7選

昔に比べると 都内でも数多くの暗闇フィットネスが存在しますよね

暗闇フィットネスの良いところは 非日常な空間で楽しみながらトレーニングができるところなど様々なメリットがありますが、ジム選びを間違えると 気づいたら理想の体型と全然違う体型になっているかも･･･と思うことがあったので、「こんなはずでは無かった！」を無くすために入会前にジムの特徴をチェックしましょう

その理由は バイク や トランポリンなど専門に特化したジムが多いから
どこのジムに通えば 理想の体型に近づけるのでしょうか

楽しさだけでは選べない 効果やポイント 別に暗闇フィットネスジムを7選をご紹介します

暗闇フィットネスの効果・特徴

暗いので 誰も 周りの人の動きを見ていません

周りのお客さんが上手とか下手とか 全く気にならないので

自分の動きに集中できるのがメリットでもあります

暗闇フィットネスの特徴の1つは 時間の経過があっという間なところです

ひとつのSHOWをみているような気分で クラスを受けることが出来ます

ノリノリの気持ちのいいタイミングで コーチがかけ声を入れてくれるジムもあり、雰囲気と音楽でアドレナリンも たくさんでるのでジムにいながら楽しい時間を過ごすことができます

自転車やトランポリンなどの専門型ジムが多い

特徴としては ジムがまるごと バイクだけとかトランポリンだけとか専門のジムが多いです

最近は「専門店」も町中に多くみかけます

例えば、「チーズ専門店」「バナナジュース専門店」などがあります

暗闇フィットネスジムも専門型が多いので、自転車やボクササイズなど１つの道具を使った動きに特化しています

デメリットとしては、プール入りたいとか＋αをジムに求める方には不向きですね。

24時間ジムなどのマシーンがあるジムと併用して通っている方も多くいますが、単にダイエットやストレス発散であれば 専門型のジムだけでも問題ないと思います

楽しさだけでは選べないオススメの暗闇フィットネスジム

1. FEEL CYCLE
2. トキノサイクル フィットネス
3. EXPA
4. PLAYGROUND
5. bｰmonster
6. Mittness
7. jump　one

FEEL CYCLE

日本での暗闇フィットネスの先駆けと言っても過言ではないのがFeelCycle

CLUBのような空間で インストラクターの掛け声に合わせて自転車を漕ぎまくります。

引用：https://www.feelcycle.com/

コンセプトも とてもかっこいい印象です。

音楽もミュージシャンとコラボしていて好きな曲が流れた時はとてもテンションが上がりました

定期的にミュージシャンとコラボしたイベントも開催しているので音楽好きにはたまりませんね！

 

種類	エアロバイク
運営会社	フィールコネクション
月会費	￥8,800～
店舗/地域	関東・関西東海・北海道・東北・中国・四国・九州
HP	https://www.feelcycle.com/

 

トキノサイクル フィットネス

自転車も販売している珍しいジムは トキノサイクルフィットネスだけ！

嬉しいのは バイクのスタジオだけでなく 自重でトレーニングできるエリアも完備！

引用：https://www.tokino-company.co.jp/

コンセプトも THE 体育会系で わたし好きです♡

自転車好き同士が集まってジム以外にも交流の場としても良さそうですね！

自転車仲間やジムともができやすいジムだと思います！

種類	エアロバイク　・　自重（暗闇ではない）
運営会社	株式会社トキノカンパニー
月会費	￥7,900～
地域/店舗	荻窪駅
HP	https://www.tokino-company.co.jp/

 

EXPA（エクスパ）

「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオ

引用：https://expa-official.jp/

というコンセプトで 気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し

暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評なジムです

ライザップならではの 食事指導やカウンセリングが受けられるのが魅力ですね

一度カウンセリングを受けましたが、目標達成に向けて的確にアドバイスをくれるのでダイエット目的が強い人にはオススメです

種類	自重
運営会社	RIZAP株式会社
月会費	￥12,222～
店舗/地域	東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪
ホームページ	https://expa-official.jp/

 

PLAYGROUND

自体重やケトルベル（重り）を使って全身の筋力トレーニングが出来るジムトランポリンやサンドバッグなども使った動きがあり 飽きずにトレーニングできそうですね

運動が苦手な人には遊びながらトレーニングできるのは良さそうです！

引用：https://l-playground.jp/

がコンセプトで 自分の人生をジムを通じて自分自身をでつくる というのが素敵ですね！

たくさんの道具を使ったり、音楽に動きを合わせるようなレッスンも提供しているので、飽きっぽい人も長く続けられそうなジムだと思います

 

種類	自重・道具・ケトルベル
運営会社	株式会社ベンチャーバンク
月会費	￥12,800～
店舗/地域	銀座・五反田・高田馬場・初台/大宮
ホームページ	https://l-playground.jp/

b-monster

サンドバッグを使用して全身の脂肪燃焼ができます

またキックやパンチの動作は ストレス発散に絶大な効果がありますインストラクターさんも みんなかっこよくてモチベーションがあがりそうですね！

Polarという心拍計をつけることで消費カロリーも計ることができるのもモチベーション管理には良さそうです

b-monsterの由来は

引用：https://www.b-monster.jp/

から由来しているみたいですかっこいいですね！

種類	ボクシング
運営会社	b-monster株式会社
月会費	￥11,000～
店舗/地域	東京・大阪・愛知・埼玉〈海外〉中国・台湾
ホームページ	https://www.b-monster.jp/

Mittness

女性に優しいジム とのことで 清潔感があるのがポイント
また色使いもピンクで可愛らしいですよね

女性限定というのはなかなか無いので 人目を気にせずに思う存分ストレス発散できそうです

またパーソナルトレーニングもやっているようで 正しく動けているか不安な方や正しいフォームでさらに効果を上げたい方にもオススメです

楽しみながら 心も体もリフレッシュできるのは最高ですね！

種類	ボクシングボクシング
運営会社	株式会社グッドウェーブ
月会費
店舗/地域	銀座・赤坂・渋谷・神戸・なんばCITY
ホームページ	https://mittness.jp/

jump　one

最後に