Surffitでしっかり体幹をつくりいざ本番！！
半日コース サーフスクール1日体験記
今日は千葉県にあるサーフィン スクール の体験レポートです！
体験に行く予定の方・興味のある方は どんな流れなのか 是非みてください！
8:45 サーフフィンスクール集合
集合時間・カルテ記入を行いました
受付にいる元気のいいお姉さんに 注意事項などの同意書を記入して
写真を1枚パシャリ！
カルテの記入や体重、身長 そして首回りの計測
→サーフボードやウェットスーツの兼ね合いのためだと思われます
カルテがすごく立派！
私には全て暗号のようでしたが、 スクールでここまで立派なカルテがあるのだとびっくりしました。
9:00 ミーティングルーム
場所を移動して ミーティングルームに行きます
今日初めて体験を受けるメンバーと簡単に自己紹介をして 今日の流れのレクチャーを受けました
危険な乗り方だったり サーフボードが波に飲まれた時の注意点などを受けます
動画ありの説明だったのでとても分かりやすかったです！
またロングボートとショートボードの違いについてレクチャーをうけます
大は小を兼ねるという事で 今回はロングボートで 挑戦します！
9:20 トレーニングルーム
トレーニングルームに移動してサーフィンのバランスの取り方やポジションなどのレクチャーを受けます！
ボードの立ち方や重心のあり方 など海に出た時に教わるよりも 鏡を見ながら教えてもらえたのはとても良かったです！
10:15 ウェットスーツに着替え
ウェットスーツに着替えて 日焼け止めを塗り 海に向かいます！
かっこいいので写真を撮りたいところでしたが、携帯や財布などの貴重品をいれたロッカーの鍵は イントラさんにすでに回収されていたので 写真は撮れず･･･
10:45 海に到着 基本姿勢編
2名 1組でボードを持ち10分くらい歩いて海に到着です
足にコードの付け方などを習い まずは海に入ります
7月なのに海が冷たい･･･
長袖のウェットスーツで良かったと思いました
海から一度 浜辺に戻り 今度はボードを持って海に入ります
トレーニングルームで教わった基本姿勢を 実際に波に乗って体感します
浅瀬で 波の泡がボードの底に触れたら 勢いよく地面を蹴って
1ボードの中心にうつ伏せに乗り
2上体を持ち上げる
3足もあげる（足は開かない）
焦っちゃうと これがシンプルで意外と難しい。。。
11:45 立ち上がる練習
浜に戻り ボードの上で立ち上がる練習をします
身体が硬いと どうも足が前に出ない。。。
柔軟の必要性を感じながらも ボードを持って再び海に向かいます
いい波がくると 立ち上がろうとしてみる。。。けど 乗れて1秒くらい（笑）
そんな感じで練習を繰り返して行くと楽しくなってきました。
12:15 パドルの練習
慣れない動きに 疲れが出てきた頃ですが、時間が経つのはあっという間でした
最後はパドルの練習です。 肩から腕を大きく回します
親指は海底に向けて 押し出す時に特に力を入れながら 海をかき分けて進んでいきます
足がつかないな〜と言うあたり ボードに座ってみる
ぷかぷかしていて気持ちいい〜
ちょっと1周足の力を使って回ってみるものも面白かったです！
12:30 ひたすら波に乗る
最後は 来た波に対して全力でパドリングして波に乗ってみます波の勢いに ボードの速度が遅いと 置いていかれるのを体感しました
サーフィンって難しいなぁ～と思いながらも、波に乗れた時は最高に気持ち良かったです。
その後 パドリング＋ 立つ という動きも入れながら 数回来た波に挑戦し、体験が終了です。
インストラクターさんは その間に動画を撮ってくれてフィードバックをたくさんくれました。
本当によく見ていて フィードバックも的確です
13:15 施設に戻り シャワーと着替え
砂を流してシャワーを浴びます
やりきった感で いいくらいの疲労度でした
13:45 ミーティングルームで説明
最後に 質問事項だったりアンケートに答えます。
今回担当してくれたインストラクターは とても丁寧でわかりやすい説明をしてくれて、とても楽しく体験を受ける事ができました。
入会の案内を受けて 終了です
参加者みんな入会していました
入会するかしないかで、担当インストラクターからの無理な勧誘はありませんでしたが、みんなの前で「どうする？（入会してみます？）」みたいな空気になっているので、その波に飲まれないように体験だけの場合は、しっかり断りましょう！
わたしの友人が入会したこともあり、私も一度「入会します」といって、最後に精算の別のお姉さんに「やっぱりやめます･･･」と伝えました
14:00 体験料金 精算
最後は体験料金を 精算して終了です。
5時間でこれだけいろいろ教われば とても安い体験料でした！
感想
今回 友人と初めて サーフィンを行いました、まさか1日で立てるとは思わなかったので 立てた時はとても嬉しかったです！
スクールで大事なのは いかに先生が言ってることを理解し実践できるかだと私は考えています。
実際に 100言っても 100できる訳ではないので その時々に 的確なピンポイントのアドバイスができているかが 大事だな〜と感じました。
今回初回だったので たくさんのことを教えてもらいましたが、実践中は 1つ 意識すると 1つ抜ける 感がありました･･･
次回以降はベースを今回教わったので 家で少し練習して また海に行きたいと思えました
友人は実際にスクールに入会し 趣味の一つとしてサーフィンを続けるそうです
私もやろうと考えたのですが、 5年後や10年後のやっているイメージが沸かなかったので、今回はやめましたが、気持ちはサーフィンをやりたいので SurfFitにはもう一度行ってみようかなと思います！
以上がサーフスクールの体験レポートでした！
教え方はとても上手でしたし、サーファー風のイケイケの先生ではなかったので、終始楽しくレッスンを受けることができました
千葉県にサーフスクールは多く存在します
どこもそんなに外れは無いと思いますが、今回紹介したサーフスクールがどこか知りたい方はご連絡ください（規約上、ブログに店名を公表できないためご了承ください）
追記
2020年9月
友人はサーフスクールに入会して2ヶ月強立ちますが、彼女もできた上にボードに立てるようになり楽しいサーフィンライフを送っているようです
