東京駅周辺は大手町や丸の内といったオフィス街が立ち並ぶOLやサラリーマンが多く利用するエリアです。
働いている方だけではなく、旅行や出張先としても利用される方が多い駅で、仕事だけではなく健康に気を遣う方も多いはず。
この記事では、東京駅、大手町駅、丸の内エリアでオススメのピラティススタジオを5選紹介します。
ランキング１位 zen place pilates 八重洲
ピラティスやヨガスタジオを運営するzen placeの八重洲店で経験豊富なトレーナーが指導してくれるので人気が高いです。他店舗も利用可能なので、家の近くや出先の店舗でピラティスを楽しむことができます。
ピラティスとヨガで全国100店舗以上有り、通いやすさ抜群のピラティススタジオです。
初級レッスンから本格的なレッスンまで幅広くプログラムがあり、レッスンもとても充実しているので人気の高いピラティススタジオです。
| オススメ度 | |
|---|---|
| 価格 | 10,450円～16,940円／月（税込） |
| プログラム充実度 | |
| 予約の取りやすさ |
ランキング２位 ティップネス丸の内スタイル
ティップネス丸の内スタイルはティップネス系列の中でも最高峰と呼ばれていてその設備の綺麗さや充実さが人気のジムです。最新鋭の筋トレのマシーンが揃ってるだけではなく準天然温泉やマグマスパ、サウナ、さらにはヒーリングルームもありジムで疲れたカラダを癒やす施設も充実しています。EXPANSIONAL PILATES、POP PILATES、Mat Pilatesなどのプログラムを実施しています。
| オススメ度 | |
|---|---|
| 価格 | 月会費16,500円(税込) |
| プログラム充実度 | |
| 予約の取りやすさ |
ランキング３位 ピラティスK
マシンピラティスができるのはピラティスK
東京の銀座にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから仕事後帰りや買い物帰りにも便利な立地にあります！お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは2,000円の体験レッスンがオススメです。
| 項目名 | |
|---|---|
| 価格 | 11,220円～16,170円(税込) |
| プログラム充実度 | |
| 予約の取りやすさ |
Contents
zen place pilates 八重洲 クラスの種類や口コミは？
マシンピラティス有りのzen place pilates 八重洲は、人気の店舗の1つです。
ピラティスというとマシンをイメージする方もマットでのピラティスをイメージする方も両方のニーズに合わせてクラスを選択することができます。
調べて見ると、zen place pilates 八重洲は初級クラスが多く初心者～中級者向きのクラスが多い印象でした。
これからピラティスを始めたい方には向いているスタジオですね。
クラスの種類が多い！
| Beginner Flow〜朝シャキッ〜 | 初級 | 身体の各部位のつながりを感じ、全体が調和していく中で、気持ちよく30―50分間集中していくクラス。没入感・フロー体験を促します。インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方や動く瞑想効果を期待する人におすすめ。 |
|---|---|---|
| Intermediate | 中級 | レッスンのスピードが上がり、身体へ注がれる集中力、呼吸が高まるレッスン。自分自身への新たな気づきを得ることができます。ピラティス中級者〜上級者におすすめのクラスです。 |
| ステップアップFlow | 初級 | 身体の各部位のつながりを感じ、全体が調和していく中で、気持ちよく30―50分間集中していくクラス。没入感・フロー体験を促します。インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方や動く瞑想効果を期待する人におすすめ。 |
| Basic 〜ストレッチと基本のピラティス〜 | 初級 |
身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。
|
| PreBeginner～ﾌｫｰﾑﾛｰﾗ-とﾋﾟﾗﾃｨｽﾎﾞｰﾙを使って～ | 初級 | 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 |
| 全身を整えるピラティス～骨盤底筋も意識しよう | 初級 | 内臓を支える重要な筋肉群である骨盤底筋。出産経験や加齢、長時間のデスクワークなどにより弱くなりやすいと言われています。鍛えることでポッコリお腹・冷え性・尿漏れ・O脚・便秘などのお悩み解消の他、普段のヨガレッスンをより効果的にするための基礎クラスとしてもおすすめです。 |
| Reformer Group〜ALL level〜 | 基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。 |
|---|---|
| +1Ticket Tower Group | 基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。 |
などがありました。
マットのグループエクササイズ、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンの3種類がありニーズに合わせてクラスを選択することができます。
プライベートレッスンもあり、グループレッスンでは物足りない方やピラティスを極めたい方にはオススメです。
口コミは？
レッスン数やインストラクターさんに満足をしている声が多数見つけることができました。
1日のクラス数も多いので自分に合った選ぶことができるのも特徴なようです。
ネガティブな意見としては、値上げをしたとか、システム的な問題が多く寄せられていました。
zenplaceは正社員のインストラクターが指導してくれますが、受付とかシステムが苦手な方もいるのかもしれませんね。
Google:momo moさん
去年できた新しいスタジオでとても綺麗です。マットピラティスを体験しましたが、今度はマシンをやってみたいです。
みん評引用
ピラティスを始めた当初は体の使い方を理解するためにプライベートは絶対にやった方がいいと思いますが、それが勧誘になるのでしょうか…インストラクターは合う合わないあるかもしれませんので、いくつか受けてみれば良いと思います。私はインストラクターはどなたでも大丈夫ですし、毎回、集中できてすっきりします。スタジオの方が集中できて良いですが、小さい子どもがいるので、時々オンラインも併用しています。
みん評引用
ライフスタイルに合わせたプランがあったので私にはわたしに合った通い方を提案してくれてとても有り難かったです。値段はそこまで高くなく通いやすい金額設定だと思います。また店舗数が多いので、仕事の最寄りか自宅の最寄りかなど好きな選べるのは感動しました
Google:
突然日本橋から、引っ越し、値段が上がりました。個別説明なく、移動先も、値段もHPを自分で検索しろと、メールでの対応。
すぐに値段も予告なく変更になります。
オーナーの思いつきに振り回され、信頼できません。
インストラクターは、良い方が多いですが、対応が悪すぎます
すぐに値段も予告なく変更になります。
オーナーの思いつきに振り回され、信頼できません。
インストラクターは、良い方が多いですが、対応が悪すぎます
料金･店舗情報
入会金
| グレード1 | 33,000円（税込） |
マットグループレッスン
|
プラン
|
フリープラン | 月6回 | 月4回 |
| 月額料金 | 〜16,940円／月（税込） | 〜14,520円／月（税込） | 〜10,450円／月（税込） |
プライベートレッスン
|
プラン
|
プライベート2(月2回) | プライベート4(月4回) |
| 月額料金 | 〜20,240円〜／月（税込） | 〜37,400円〜／月（税込） |
店舗情報
| スタジオ | zen place pilates 八重洲スタジオ |
| 住所 | 〒103-0027 東京都 中央区日本橋 2-3-21 八重洲セントラルビル6F |
| 営業時間 | 月〜金 7:30-22:20 / 土日祝 8:00-19:20 |
| 電話番号 | 03-6225-2042 |
| 店舗まで | 日本橋駅もしくは東京駅から徒歩3～5分 |
ティップネス丸の内スタイルのクラスの種類や口コミは？
ティップネス丸の内スタイルの特徴は、ピラティスのクラスも開講されているのですが、ピラティス以外のクラスやができるところができるところです。
根本的に筋肉を綺麗につけたいであったり、脂肪を落としたい、ピラティス以外のエアロビクスや、ボクササイズなど受けたい方にもオススメです。
クラスの種類
| POP PILATES | アップテンポな音楽に合わせて行うピラティス・筋トレ・有酸素運動を融合させた、新感覚のトータルボディワークアウトです。ノンストップでエネルギッシュにカラダを動かし、爽快感と達成感が味わえます。ピラティスならではのインナーマッスルへの刺激はもちろん、全身気になる部位への引き締め効果も期待出来ます。カラダを動かす楽しさや幸せが実感できるオリジナルの世界観をお楽しみください。 |
|---|---|
| EXPANSIONAL PILATES | エクスパンショナルピラティスとは、西海岸スタイルのピラティスに、ボディワークの世界的権威、エド・モーピン博士が提唱するコンセプトを落とし込んだピラティスです。 一般的な筋肉の使い方である短縮性収縮ではなく、より身体のしなやかさと伸びやかさが手に入る遠心性収縮に焦点を当てて考案。 ボールなどを利用して身体の中にある緊張を緩めた後の、質の高いピラティスの動きで身体を内側から改善していきます。 腰痛や肩こりの解消などのセラピー的な効果、そして姿勢改善、パフォーマンスの向上などのトレーニングとしての効果を同時に手に入れることが可能です。 |
| Mat Pilates | ソフトギムやテニスボールをメインツールとして使用し、上体を反らす胸椎の伸展やコアを強化する動作を行い背骨や骨盤周りの歪みを整えていきます。初心者の方でも気軽にご参加頂けます。デスクワークの多いビジネスパーソンにオススメのプログラムです。 |
口コミは？
温泉もあってクラス以外にも施設が充実していた
クラスの種類が少なくクラス本数が少ないので狙っていかないとピラティスは受けられない。でも他のクラスでストレッチやヨガもできるのでその点ではすごくいい
料金･店舗情報
入会金
| 22,000 円 |
月会費
|
会員種類
|
会費 | 利用日時 | 利用時間帯 |
| スタンダードメンバーシップ | 16,500 円/月 | 全営業日 | 終日 |
| デイタイムメンバーシップ | 13,200 円/月 | 月〜金 （土・日祝除く） |
7:00～ 17:30 |
| モーニングメンバーシップ | 12,100 円/月 | 月〜金 （土・日祝除く） |
7:00～ 10:00 |
店舗情報
| スタジオ | ティップネス丸の内スタイル |
| 住所 | 東京都千代田区丸の内二丁目6番地1号Marunouchi BRICK SQUARE 4F |
| 営業時間 | 【平日】7:00～23:00 【土曜日】10:00～21:00 【祝日】10:00～19:00 |
| 電話番号 | 03-5218-0031 |
| 店舗まで | JR東京駅 南口 徒歩5分 JR有楽町駅 東口 徒歩5分 地下鉄千代田線二重橋前駅 徒歩3分 |
ピラティスK のクラスの種類や口コミは？
ピラティスKではマシンピラティスを行うことができます。
マシンピラティスは導入に費用がかかることからマシンピラティスを実施しているピラティススタジオは少ないのが現状です。
そんな数少ないマシンピラティスを導入しているのがピラティスKで、グループレッスンなので費用も抑えることができて人気のピラティススタジオとなっています。
クラスの種類
| BASIC | ビギナー向け基本プログラム |
|---|---|
| ADVANCE | リフォーマーに慣れてきた方向けのステップアップレッスン |
| PILATES BARRE | バーエクササイズ×ピラティスでしなやかボディに！ |
| POINT BODY MAKE | 気になる各パーツを引き締めるポイントボディメイクレッスン |
| STRETCH ＆ CONDITIONING | 筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるレッスン |
| BODY BALANCE | バランスディスクを使いコアを刺激するレッスン |
| RELEASE & STRENGTH | 筋膜リリース×ストレッチでしなやかで強い筋肉をつくる |
口コミは？
好立地であったり、人気のピラティススタジオなので、利便性やクラスに関する口コミを多く見つけることができました。
その反面、勧誘がしつこいなどのネガティブな口コミもあったので、勧誘を断り方が気になる方は下の記事もチェックしてみてください。
Google口コミ引用
グループでのレッスンですがインストラクターの方が一人一人見てくれて分かりやすく教えてくれるので身体の使い方が分かり姿勢改善できました。
Google口コミ引用
イントラさん達はみんな可愛くて憧れボディで銀座の街のスタイリッシュな感じと合ってると思います。レッスンも随時増えていて飽きずに楽しく通えます。
Google口コミ引用
30分以上勧誘されます。レッスン後、タンクトップ1枚の状態で、ダラダラと話を引き延ばされ、寒くてたまりませんでした。
Google口コミ引用
鏡がないので自分のフォームをチェック出来ません。
料金･店舗情報
入会金
| ¥5,000（税込¥5,500） |
登録料
| ¥5,000（税込¥5,500) |
施設利用料
| ¥2,300（税込¥2,530） |
月会費
|
会員種類
|
会費 | 利用日時 |
| マンスリー4メンバー | ¥11,220 ～ ¥13,420 | 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 |
| マンスリーフルメンバー | ¥15,070 〜 ¥16,170 | 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 |
| マンスリーデイメンバー | ¥12,320 ～ ¥14,520 | 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日はご利用できません。） |
店舗情報
| スタジオ | Pilates-K(ピラティスK) |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目6-10上一ビルディング7F |
| 営業時間 | 火〜金／10:00-22:00 土日祝／10:00-20:00 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 店舗まで | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」 6番出口より徒歩1分
東京メトロ日比谷線・銀座線「銀座駅」A9番出口より徒歩5分 JR山手線「有楽町駅」中央口から徒歩6分 |
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