HEALTH/WORKOUT スクワットの正しいやり方!足が太くならないために女性が間違えやすい注意点とは 2020年7月31日 natsu 筋曜日の女子たちへ 筋トレの代表的ともいえるスクワット(Squat)使う筋肉も多いことから「キング・オブ・トレーニング」(トレーニングの王様)ともよばれています …